El lenguaje en el Karate: la guía completa

En el mundo del karate todo tiene una historia. Cada movimiento, cada gesto y técnica cuenta algo que hace que este deporte no solo sea un medio de autodefensa, sino también un deporte que comunica valores, tradiciones y filosofía. 

En el artículo de hoy, vamos a explorar el significado que hay detrás de cada kata y descubriremos cómo el lenguaje del karate se convierte en una expresión de respeto, disciplina y autocontrol. 

¡Esperemos que os guste! 

El entrenamiento de karate te hará fuerte y confiado, pero el control te hará respetado.

Soke Behzad Ahmadi

Conoce el lenguaje del karate

Un lenguaje con mucha historia

Durante siglos, el lenguaje del karate se ha ido desarrollando gracias a la fusión de dos culturas: la china y la japonesa. Originado en Okinawa, el karate nació como una forma de autodefensa y ha ido evolucionando hacia una disciplina que involucra tanto movimientos físicos, como a la mente y el espíritu. 

Las katas, secuencias de movimientos, se convirtieron en la clave del lenguaje del karate, simbolizando defensa, ataque y armonía con el entorno. A medida que el karate se globalizó en el siglo XX, su lenguaje se adaptó a diversas culturas y adquirió nuevas interpretaciones.

Saludos y personas

En el dojo aprendemos técnicas y también vocabulario. Se enseña la defensa y, también, el respeto. 

  • Rei: es el saludo que se realiza sentado sobre los talones. 
  • Ritsurei: el saludo que realizamos de pie. 
  • Otagai Ni Rei: Saludo entre compañeros
  • Sensei Ni Rei: Saludo al profesor (Sensei)
  • Za Rei: saludo de ceremonia.
  • Shihan: el gran maestro del karate. 
  • Sensei: el maestro que enseña todo lo esencial del karate. Un referente
  • Sempai: los alumnos más aventajados. 
  • Kohai: el principiante. El alumno que empieza a adentrarse en el fantástico mundo del karate. 

 

El karate también es un deporte donde se demuestra cortesía y educación a los que tenemos en nuestro entorno. Algunos de los términos que se aprenden durante los entrenamientos son:
 
  • Onegai Shimasu: Se utiliza para que, por favor, se le ayude al alumno o se le explique cualquier cosa. 
  • Arigato Gozai Mashita: es el equivalente al «muchas gracias». La forma de agradecer cualquier acción. 
Conociendo la técnica

Como hemos comentado anteriormente, al apuntarse a karate, aprenderás una técnica que ningún otro deporte puede igualar. Con el tiempo, irás conociendo los siguientes términos: 

  • Barai: Barrer
  • Bunkai: Aplicación práctica de las técnicas de un Kata
  • Chakugan: Mirada
  • Chi Ma: Distancia corta
  • Chudan: Nivel medio; centro del cuerpo
  • Dachi: Postura
  • Domto: Respiración normal
  • Embusen: Diagrama del Kata, líneas de realización del mismo
  • Fumikiri: Golpe cortante
  • Fumikomi: Golpe aplastante
  • Gedan: Nivel bajo; bajo vientre y piernas
  • Geri: Técnica de pie (tanto ataques, patadas o movimientos defensivos)
  • Gyaku Kaiten: Giro de cadera contrario al sentido de la técnica 
  • Hammi: Posición en diagonal
  • Hara: Vientre
  • Hidari: Izquierda
  • Hiji o Empi: Técnica de codo
  • Hikiashi: Retracción rápida del pie tras una patada
  • Hikite: Retroceso del brazo contrario al que golpea
  • Hiza o Hittsui:Técnica de rodilla
  • Ibuki: Respiración diafragmática, con contracción abdominal
  • Ibuke Nogare: diafrágmatica con contracción abdominal sin ruido.
  • Ibuke Sankai: profunda, concentrada, sonora.
  • Jodan: Nivel alto; cabeza y parte superior del cuerpo
  • Kaiten: Giro de cadera
  • Kata: Literalmente: “Forma”. Combinación de técnicas de ataque y defensa
  • Keage: Ascendente
  • Kebanashi: Percutante
  • Kekomi: Penetrante
  • Ki: Espíritu; Energía interna
  • Kiai: Grito (liberación de la energía concentrada)
  • Kime: Concentración de la energía en un momento determinado
  • Kokyu: Respiración
  • Kuatsu: Técnicas de reanimación
  • Kumite: Combate
  • Kyusho: Puntos vitales
  • Maai: Sentido de la distancia, saber adaptarse al movimiento del adversario
  • Mae: Posición frontal
  • Migi: Derecha
  • Nogare: Respiración diafragmática, sin contracción abdominal
  • Seiken: Parte del puño con la que se golpea en técnicas Zuki. Ver armas
  • Tanden: Es un punto situado en el abdomen, donde se concentra la energía (Ki).
  • Timing: Anticipación
  • To Ma: Distancia larga
  • Tori: El que ataca cuando realizamos karate por parejas
  • Tsuki (Zuki): Técnica de puño directa
  • Uchi: Técnica de puño circular; Técnica de mano abierta
  • Uke: Técnica de defensa; Blocaje
  • Ukete: El que defiende cuando se entrena en parejas
  • Ushi Ma: Distancia media
  • Ushiro: Técnica ejecutada hacia atrás
  • Yoko: Posición lateral
  • Yun Kaiten: Giro de cadera en el mismo sentido que la técnica (efecto de empujón)
  • Zanshin:  Actitud mental de alerta
Entrenando en el dojo

Durante la sesión, nuestro Sensei nos hará una serie de indicaciones para conseguir un entrenamiento perfecto:

  • Shugo: Alinearse
  • Seiza: Sentarse (en la posición tradicional arrodillada, sentados sobre los talones)
  • Kiritsu: Levantarse
  • Kiritsu o Tate: acción de ponerse de pie 
  • Mokuso: Concentrarse
  • Mokuso Yame: Fin de la concentración
  • Yoi: Preparados; Atención
  • Kamae: En guardia
  • Hajime: Comenzar
  • Yame: Detenerse
  • Zanshin: Actitud mental, alerta continua. 

Indumentaria

¿Qué sería del karate sin una buena indumentaria? Será la que nos acompañe durante este camino y será nuestra mejor aliada. Así, nuestro Karategui, como se le conoce al traje del karate, está formado por:

  • Uwagi: la chaqueta
  • Zubon: los pantalones
  • Obi: el cinturón
Los números

Contamos en las artes marciales tradicionales japonesas por diversas razones, y una de ellas es mantener la cadencia. Especialmente durante los calentamientos, cuando realizamos ejercicios rítmicos, contar nos ayuda a lograr una sincronización armoniosa de todo el grupo.

  • Ichi: Uno
  • Ni: Dos
  • San: Tres
  • Shi: Cuatro
  • Go: Cinco
  • Roku: Seis
  • Shichi: Siete
  • Hachi: Ocho
  • Kyu: Nueve
  • Jyu: Diez

Otras palabras fundamentales

En Karate Kyomu queremos que nuestros alumnos aprendan de la mejor forma posible. Gracias al trabajo del Sensei, Raúl, el karate será una parte fundamental de la vida de los más pequeños y no tan pequeños.